Endlich schwanger werden

Ist es möglich in wenigen Schritten die Spermienqualität enorm zu steigern?

Natürlich stellt sich jedes Paar, welches über einen längeren Zeitraum versucht schwanger zu werden, die Frage, wieso es nicht „klappen“ möchte.
An was kann es liegen?
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass bei ca. 25-30% aller Paare mit unerfülltem Kinderwunsch, die Spermienqualität des Mannes nicht ausreichend ist.

Allgemein hat die durchschnittliche Spermienzahl in den letzten 50 Jahren rapide abgenommen – von durchschnittlich 115 Millionen Spermien pro Millitliter sank sie auf 70 Millionen pro Milliliter.
Dazu hat sich auch die Qualität der Spermien selbst verschlechtert.
Der Anteil defekter Spermien ist auf das 12fache gestiegen, die Beweglichkeit der Spermien hat abgenommen. Es ist also durchaus keine Seltenheit mehr, dass die männliche Fruchtbarkeit nicht gewährleistet ist.

Ein Spermiogramm gibt darüber Aufschluss, wie die Spermien beschaffen sind. Dabei werden folgende Faktoren bewertet:

1. die Spermienmenge
2. die Morphologie – die Gestalt der Spermien
3. die Beweglichkeit der Spermien – die Motilität, die sich auf Schnelligkeit und Gewandheit der Spermien bezieht.

Um das Spermiogramm Ihres Partners positiv beeinflussen zu können, dauert es ca. 100 Tage. So lange benötigt die Reifung von neuen Spermien. Um Ihre männliche Fruchtbarkeit massiv zu steigern möchte ich Ihnen folgendes zeigen:

Erste Schritte: Was Sie konkret zur Steigerung der Spermienqualität ( und damit eine Steigerung Ihrer Fruchtbarkeit) tun können

• Stress: Vermeiden Sie – wenn es geht – negativen Stress oder lernen Sie, wie Sie am besten negativen Stress bewältigen. Die einfachste Art sind Arten von Meditation oder Hypnose.
• Tabak: Hören Sie am Besten mit dem Rauchen auf! Sie sollten jegliche Art von Nicotin Zufuhr für Ihren Körper meiden. (auch Nicotin Pflaster und Nicotin Kaugummis)
• Alkohol: Reduzieren Sie den Alkoholgenuss auf 14 Einheiten in der Woche. Das entspricht ungefähr einem kleinen Glas Wein am Tag, ein kleines Glas Schnaps oder ein kleines Bier am Tag
• Drogen: Vermeiden Sie jede Art von Drogen
• Diät: Vermeiden Sie Crash-Diäten jeglicher Art!
• übermässige sportliche Aktivitäten
• Medikamente: Falls Sie Medikamente einnehmen, so prüfen Sie mit Ihrem Arzt zusammen, ob diese Medikamente Ihre Fruchtbarkeit negativ beeinflussen können
• Achten Sie auf Ihre Ernährung in dem Sie vorzugsweise Bio Obst und Gemüse sowie vorwiegend Bio Fleisch essen. Denn leider beeinaltet das herkömmliche Fleisch leider oft eine zu hohe Hormonkonzentration, die Ihren Hormonhaushalt stark negativ beeinflussen können und damit Ihrer Fruchtbarkeit schaden.

Sie sehen, es gibt vorab einige Faktoren, auf die Sie unbedingt achten sollten. In meinem Gratis-Report zeige ich Ihnen allerdings konkret, wie Sie Schritt-für-Schritt vorgehen müssen, um Ihre Fruchtbarkeit steigern zu können:

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